心と体に寄り添うアロマケア
スポーツに励む方はもちろん、日々の仕事に向き合う方、家事や育児を頑張るママたちも、それぞれの環境で知らず知らずのうちに心身の疲れを抱えています。
特にスポーツ選手は、筋疲労やプレッシャーによるストレス、自律神経の乱れや内臓の不調など、目に見えない負担が積み重なりがちです。
アロマケアは、こうした不調に香り×タッチで両面からアプローチし、回復とパフォーマンス向上をやさしくサポートします。
アロマの力で心身をリセット
アロマ（香り）は嗅覚からダイレクトに脳へ伝わり、感情や自律神経をはじめ体内環境に働きかけると考えられています。アロマケアで次のようなサポートが期待できます。
- リラックスと活力の両面をサポート：やる気や前向きさを引き出すシーンと、回復のためのリラックスを促すシーンで精油を使い分け、心身のリセットをサポート
- 自律神経のバランス調整：ON/OFFの切り替えを後押しするほか、自律神経の働きを調整する
- コンディションづくり：免疫・内分泌（ホルモン）・消化器系への健やかな働きのサポート
植物が生き延びるために作り出した力強い香り成分が、私たちの心身にやさしく届き、整える方向へと寄り添います。
精油とタッチングの相乗効果
アロマケアでは、精油を植物油に希釈して肌へ。やさしいタッチで次を目指します。
- めぐりの促進：血流・リンパの流れを整え、栄養や酸素を巡らせやすくし、早期回復をサポート
- 老廃物の排出を後押し：二酸化炭素や余分な水分のスムーズな回収をサポート
- オキシトシン分泌の後押し：触れられる安心感から“落ち着き”と“つながり”を感じやすく
- メンタル＆睡眠：香りとタッチの相乗でストレス軽減、疲労回復や睡眠の質向上をサポート
休息は、最大のパフォーマンス戦略
向上心が高い人ほど、休まず頑張り続けてしまいます。
その無理が、思わぬケガや不調につながることも少なくありません。
大切なのは「がんばる」と「ととのえる」をセットにすること。休息（コンディショニング）を計画的に取り入れることが、ここ一番で踏ん張れる心と体をつくります。
なぜ、休息（コンディショニング）が必要か
- 回復が前提：練習やトレーニングの効果は、回復で定着します。
- リスク管理：小さな違和感のうちにケアすれば、故障による離脱や不調の慢性化を防げます。
- 集中の維持：疲労が軽いほど、判断力・集中力・切り替えが保てます。
「休むことは甘え」ではありません。未来の自分への投資です。
月1〜2回の“定期メンテ”をおすすめします
アロマケア（香り×やさしいタッチ）で、呼吸と眠りの質を整え、心身の回復をサポートします。
効果実感の目安
- 朝のだるさ軽減・睡眠の質向上
- 心身ともにリラックスし、リセットできる
- 体の張りが緩和し、回復が早まる
ご留意事項：アロマケアは医療行為ではありません。診断・治療中の方や体調に不安のある方は、主治医にご相談のうえご利用ください。
対象
- プロ・アマチュアを問わずスポーツをされている方
- 成長期のジュニアアスリート
- お仕事や子育てで疲れを感じている方
セッションの流れ
- カウンセリング（体調・目的・香りの好みの確認）
- 精油ブレンドのご提案・香りの選択
- アロマケア（全身または部位別／オイル使用）
- フィードバック
※施術時間とは別に、カウンセリング・お着替えで 30〜45分 ほどかかります。
※ご希望に応じて チーム出張対応 も可能です（内容・人数によりお見積り）。
料金（税込）
| メニュー | 目安時間 | 料金 |
|---|---|---|
| アロマケア | 60分 | 8,800円 |
| アロマケア | 90分 | 13,200円 |
| アロマケア | 120分 | 16,500円 |
| ジュニア（小学生） | 45分 | 3,300円 |
| ジュニア（中高生） | 60分 | 4,500円 |
| 学生（大学生） | 60分 | 5,000円 |
一歩を、今日から
「疲れをため込む前」に整える——これが最大の防御であり、最短の近道です。
アロマケアで心身をやさしくリセットする時間を体験してください。
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