GWの連戦中。
「最近、脚やお尻の張りが強くて…」
と、お母さんからご相談をいただきました。
中学3年生。
進路もかかる大切な時期。
疲れていても頑張る。
痛くても無理をする。
「まだ大丈夫」と言って動いてしまう。
スポーツを頑張る子どもたちは、
本当にギリギリまで頑張ってしまうことがあります。
実際、
ご来店までの数日間に、
チーム内では怪我や肉離れも出始めていたそうです。
だからこそ、
お母さんは
「どうか怪我しないでほしい」
そんな祈るような気持ちで、
アロマケアを受けにお子さんを連れて来てくださいました。
身体は、想像以上に疲れていることがある
特に、
・成長期
・連戦
・ハードな練習
これらが重なる時期は、
身体への負担がとても大きくなります。
本人は
「大丈夫」
と言っていても、
実際には、
疲労が抜けきらないまま
次の練習や試合へ向かっていることも少なくありません。
そして、
小さな疲れの積み重ねが、
ある日突然、
怪我や不調として現れることがあります。
「痛くなってから」では遅いこともある
施術後。
選手は、
「脚が軽くなった〜」
と笑顔で帰っていかれました。
その姿を見て、
私もひとまずホッとしました。
もちろん、
アロマケアは治療ではありません。
でも、
香りとタッチングによって、
心と身体を“回復モード”へ切り替えるサポートをすることで、
・休息の質を整える
・緊張をゆるめる
・疲労感に気づきやすくする
・自分の身体に意識を向ける
そんな時間をつくることはできます。
だから私は、「怪我をしてから」ではなく、
“怪我を防ぐための整え”を、もっと大切にしてほしいと感じています。
「まだ頑張れる」が続く子ほど、ケアが必要かもしれない
本気で頑張る子ほど、
無理をすることにも、
疲れていることにも、
慣れてしまいます。
だからこそ、
周りの大人が
「最近どう？」
「ちゃんと休めてる？」
と、
身体の声に気づくきっかけを作ることも、
とても大切なのかもしれません。
「やっちゃった💦」
その一言では、
取り返せない時期もあります。
進路。
最後の大会。
積み重ねてきた時間。
だからこそ、
小さな疲れのサインを、
見逃さないでいてほしいと思っています。
cheer aromaのアロマケア体験について
cheer aromaでは現在、
スポーツを頑張る
小学生・中学生・高校生・大学生向けに、
「アロマケア15分無料体験会」を行っています。
こんなお子さんにおすすめです。
・怪我をしたくない
・疲労が抜けにくい
・不安や緊張が強い
・眠りが浅い
・集中力を整えたい
まずは、アロマケアで叶う
“整う感覚”を体験してみてください🌿
